Las 5 Sustancias que FRENAN el ENVEJECIMIENTO

Un ajo crudo todos los días,almendras,pistachos, avellanas,nueces, jenjibre,avena, levadura de cerveza, pimienta,canela, manzanilla,piña, frutos rojos,manzana, naranjas,y demás frutasbrócoli, y demás verduras,.
0 alcohol,0 tabaco, natural,sol, y no comerte el coco,menos tecnología,y andar,combinado con pilates o yoga,y ejercicios de fuerza.
Yo lo estoy haciendo hace un año y te aseguro que mi vida a dado un cambio radical.E adelgazado 10 kilos de forma gradual y mi salud a mejorado 100%.